石上友梨いしかみゆり
臨床心理士/公認心理師
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プロフィール

心の専門家として人間関係や育児、不安、落ち込みなど様々な相談を受けている。ストレスが恒常化した現在、少しでも生きやすくするためのスキルをみなさんにお伝えすべく幅広く活動中。

石上友梨|講演会インフォ

経歴

大学、大学院と心理学を学び、警視庁に心理技術職員として入庁。
5万人の職員のメンタルヘルス管理を経験。職員や家族のカウンセリング、心理検査、幹部へのメンタルヘルス講義、スポーツ選手へのメンタルトレーニングなどに従事。
2019年に独立し、カウンセリングに加え、WEBライター、セミナー開催、企業の顧問カウンセラー、発達センターの職員などに活動の幅を広げている。また、発達障害を支援する活動にも力を入れている

主な講演テーマ

部下のやる気を引き出す方法

近年は、なかなかやる気が出ないというカウンセリング相談が増えています。ご自身のやる気もそうですが、部下や子供のやる気を引き出すには工夫が必要です。長期的なやる気を出して欲しいのか、短期的なやる気を出して欲しいのか、状況に応じてご紹介します。
・ストレスケア
・モチベーションアップ
・アンガーマネージメント
・マインドフルネス
・発達障害
・認知行動療法

ヨガ好きが嵩じてインドネパールへヨガ留学し、ヨガの資格を取得。カウンセリングや講義にヨガのエクササイズを取り入れることで、身体面・精神面の両方からアプローチすることもある。

実績

2013~2018年まで警視庁で勤務していたため、警視庁内で幹部に対してメンタルヘルス講演を実施。
今後、認知行動療法のセミナーで講師をする予定。

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講演会INF0ホットライン:0120-702-235(月〜金 9:00〜18:00)

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